Czerniak rośnie w siłę sprawdź jak chronić skórę przed rakiem skóry

Wiosna to czas, gdy słońce kusi nas do spędzania więcej czasu na świeżym powietrzu. Jednak pamiętajmy, że nadmierna ekspozycja na promienie UV może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W tym roku 12 maja przypada Europejski Dzień Walki z Czerniakiem chorobą, która coraz częściej dotyka mieszkańców Mazowsza.

• Mazowieckie statystyki dotyczące czerniaka niepokoją
• Jak rozpoznać niebezpieczne zmiany skórne w Warszawie i okolicach
• Bezpieczne korzystanie ze słońca w stolicy i okolicach

Mazowieckie statystyki dotyczące czerniaka niepokoją

Czerniak to agresywny nowotwór skóry, który rozwija się z melanocytów komórek odpowiedzialnych za produkcję barwnika skóry. W regionie mazowieckim liczba osób diagnozowanych z tą chorobą rośnie z roku na rok. Jak podaje Piotr Kalinowski z Zespołu Komunikacji Społecznej i Promocji mazowieckiego NFZ, w 2022 roku odnotowano 1117 pacjentów z rozpoznaniem czerniaka jako głównym schorzeniem. Rok później liczba ta wzrosła do 1258, a w ubiegłym roku sięgnęła już 1283.

Jasna karnacja mieszkańców Mazowsza, zwłaszcza tych o fototypie 1 i 2, zwiększa ryzyko zachorowania. Osoby o blond lub rudych włosach, niebieskich oczach oraz licznymi piegami powinny szczególnie uważać na ekspozycję na słońce.

Jak rozpoznać niebezpieczne zmiany skórne w Warszawie i okolicach

Samokontrola skóry to najprostszy sposób na wczesne wykrycie czerniaka. Specjaliści zalecają stosowanie zasady ABCDE przy obserwacji znamion:

• A asymetria zmiany,
• B nierówne brzegi,
• C różnorodność kolorów,
• D średnica większa niż 6 mm,
• E ewolucja, czyli zmiana wyglądu znamienia.

Jeśli zauważysz u siebie takie symptomy lub pojawią się nowe znamiona, koniecznie skonsultuj się z chirurgiem-onkologiem. Wczesna diagnoza to klucz do skutecznego leczenia.

Bezpieczne korzystanie ze słońca w stolicy i okolicach

Eksperci przypominają, że ochrona przed promieniowaniem UV to podstawa profilaktyki. Zaleca się stosowanie kremów z wysokim filtrem UV, noszenie okularów przeciwsłonecznych oraz nakryć głowy podczas spacerów po parkach i bulwarach Warszawy. Szczególnie ważne jest unikanie bezpośredniego słońca między godziną 10:00 a 14:00 , kiedy promieniowanie jest najsilniejsze.

Dodatkowo warto ograniczyć korzystanie z solariów, które również zwiększają ryzyko rozwoju czerniaka. Pamiętajmy także o ochronie dzieci ich delikatna skóra jest szczególnie podatna na uszkodzenia słoneczne.

W 2022 r. z systemu ochrony zdrowia na Mazowszu korzystało 1117 pacjentów z czerniakiem jako rozpoznaniem głównym” mówi Piotr Kalinowski z mazowieckiego NFZ.

Zadbajmy o swoje zdrowie już dziś! Regularne badania i świadome korzystanie ze słońca mogą uratować życie.

Na podst. Urząd Miasta Płocka