Zimowe spacery z kijkami - nordic walking od NW Family Team

Zimowa aura nie musi być wymówką — w Płocku ruszają spacery z kijkami, które mają rozruszać ciało i towarzystwo. Organizatorzy obiecują spokojne tempo, miłą atmosferę i spotkania na świeżym powietrzu, które wpisują się w projekt edukacyjny miasta. To propozycja dla tych, którzy wolą aktywność w grupie niż samotne treningi.

• Zimowe spacery z kijkami prowadzone przez NW Family Team
• Płock - gdzie się spotkają uczestnicy i jak się zapisać

Zimowe spacery z kijkami prowadzone przez NW Family Team

Organizatorem jest NW Family Team Płock, działający jako Partner lokalny projektu Płocki Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji. Inicjatywa jest współfinansowana ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Mazowsza 2021 - 2027. Organizatorzy zachęcają do zabrania własnych kijków i wygodnych butów oraz do wspólnego zadbania o formę i samopoczucie.

Plan spotkań wygląda następująco:

• Czwartki: 8, 15, 22 i 29 stycznia 2026 r. - start o 18.00, zbiórka przy stadionie w Borowiczkach
• Niedziele: 11 i 18 stycznia 2026 r. - start o 8.00, zbiórka przy szlabanie w Grabinie (okolice hotelu Rusałka)

Płock - gdzie się spotkają uczestnicy i jak się zapisać

Zgłoszenia organizator przyjmuje telefonicznie oraz e-mailem. Kontakt do zapisów:

• tel. 788 306 619
• e-mail [email protected]

Dla uczestników warto pamiętać o ciepłym, warstwowym ubiorze, odblaskach przy wieczornych wyjściach oraz o naładowanym telefonie. Spotkania w tygodniu wieczorem i poranne niedziele dają wybór dla różnych rytmów dnia — to wygodne rozwiązanie dla tych, którzy pracują i dla tych, którzy szukają niedzielnego rozruchu. Regularne marsze z kijkami poprawiają kondycję, wspierają układ krążenia i sprzyjają integracji - to prosty sposób, by zimą wyjść z domu i spotkać innych mieszkańców zainteresowanych aktywnością.

na podstawie: UM Płock.