Dzień Walki z Depresją – objawy, skala problemu i telefony pomocowe

W Płocku rozmowa o depresji zaczyna się od liczb i prostych pytań: jak rozpoznać objawy, gdzie szukać pomocy i kiedy interweniować. Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją ma przypomnieć, że to choroba wymagająca uwagi — nie tylko współczucia. W reportażowym tonie warto spojrzeć na dane, głosy ekspertów i praktyczne możliwości wsparcia dostępne dla mieszkańców.

• Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypomina o tym, co łatwo przeoczyć
• W Płocku i na Mazowszu liczby pokazują rosnące wyzwanie – głos Mazowieckiego OW NFZ

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypomina o tym, co łatwo przeoczyć

Depresja to coś więcej niż chwilowy smutek. Według Światowej Organizacji Zdrowia epizody depresyjne trwają przez większość dnia niemal codziennie przez co najmniej dwa tygodnie i często łączą się z zaburzeniami snu, zmianami apetytu oraz trudnościami z koncentracją. Choroba ma wieloczynnikowe źródła – społeczne, psychologiczne i biologiczne – i może pojawić się po traumie, poważnej stracie czy przewlekłym stresie związanym z pracą lub nauką.

Do najczęściej zgłaszanych objawów należą:

• utrzymujące się obniżenie nastroju lub utrata zainteresowania codziennymi czynnościami,
• stałe zmęczenie i osłabienie energii,
• problemy z koncentracją i pamięcią,
• poczucie niskiej wartości oraz brak nadziei.

Leczenie dobiera się według nasilenia objawów – od porad lekarza podstawowej opieki zdrowotnej po opiekę psychiatryczną w cięższych przypadkach. Warto zapamiętać, że Skierowanie nie jest wymagane.

W Płocku i na Mazowszu liczby pokazują rosnące wyzwanie – głos Mazowieckiego OW NFZ

Na świecie na depresję choruje około 332 mln osób; w Polsce szacuje się około 1,2 mln chorych. Według danych WHO odsetki w populacji dorosłych wynoszą około 5,7 proc., z rozróżnieniem na 4,6 proc. mężczyzn i 6,9 proc. kobiet, a grupą szczególnego ryzyka są też kobiety okołoporodowe, u których częściej niż u innych matek występuje depresja – powyżej 10%.

O sytuacji w regionie mówi przedstawiciel NFZ.

“W 2023 r. w naszym województwie z ochrony zdrowia skorzystało nieco ponad 100 tys. pacjentów ze zdiagnozowaną depresją, natomiast w ubiegłym roku liczba ta wzrosła do ponad 113 tys. osób.”
— Łukasz Jarocki, rzecznik Mazowieckiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ

Dla osób, które chcą szybko znaleźć wsparcie, przydatne są dostępne infolinie — działają w stałych godzinach i są bezpłatne lub bezpłatne z terytorium kraju. Warto zapamiętać następujące numery:

• 22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (czynny w każdą środę–czwartek od 17:00 do 19:00),
• 116 123 – Telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym (poniedziałek–piątek od 14:00 do 22:00, połączenie bezpłatne),
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę),
• 22 484 88 01 – ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania (czynny poniedziałek–piątek od 15:00 do 20:00).

Dodatkowo Mazowiecki OW NFZ zachęca do korzystania z materiałów edukacyjnych, m.in. filmów Akademii NFZ przybliżających, jak postępować w kryzysie psychicznym u dziecka.

Mieszkańcy powinni pamiętać, że depresja jest chorobą uleczalną – szybkie rozpoznanie i skierowanie do odpowiedniego specjalisty znacząco zwiększają efektywność terapii. Jeśli ktoś znajduje się w kryzysie lub obserwuje u bliskiej osoby nasilone myśli samobójcze lub bezpośrednie zagrożenie życia, należy niezwłocznie szukać pomocy medycznej lub skontaktować się z odpowiednimi służbami.

na podstawie: Urząd Miasta Płocka.