Mikrosen za kierownicą - kierowca bywa pewny siebie, a już traci kontrolę

Mikrosen potrafi uderzyć w trasie bez ostrzeżenia. Ciężkie powieki, ziewanie i spadek uwagi pojawiają się często wtedy, gdy kierowca jest już zmęczony, a przed nim długi, prosty odcinek drogi.

To stan, w którym organizm domaga się snu, a koncentracja wyraźnie słabnie. Jak wynika z opisu, mikrosen jest jednym z największych zagrożeń na drodze, bo prowadzi do poważnych wypadków, zwłaszcza na autostradach i trasach o monotonnych widokach.

Najczęściej pojawia się po zbyt krótkim odpoczynku, przy braku snu, po długiej jeździe albo wtedy, gdy droga staje się zbyt jednostajna. Najbardziej narażone są godziny wieczorne, nocne i bardzo wczesny ranek, kiedy organizm naturalnie domaga się snu. Kierowca może nie zauważyć momentu utraty czujności, bo bywa przekonany, że nadal panuje nad sytuacją.

Objawy są czytelne - ciężkie powieki, trudność z utrzymaniem uwagi, częste ziewanie, zaburzona ocena odległości i czasu, a nawet drgawki mięśni. Komenda Powiatowa Policji i służby ratunkowe przypominają, że najlepszą obroną przed takim stanem jest sen przed wyjazdem i przerwy co 2-3 godziny na dłuższej trasie. Pomaga też zmiana pozycji, krótki odpoczynek, rozruszanie ciała, a dopiero potem kawa lub napój pobudzający.

To właśnie mikrosen bywa tym cichym przeciwnikiem, który nie daje żadnego sygnału alarmowego, a potrafi w kilka sekund odebrać kierowcy drogę spod kontroli.

na podstawie: KMP w Płocku.