Gongi — Koncert relaksacyjny (Płock)

To będzie wieczór, który brzmi inaczej niż codzienność — głębokie, otulające wibracje gongów i mis zabiorą w stan relaksu idealny na czas wiosennego przesilenia. Dołącz na sesję dźwiękową, jeśli chcesz sprawdzić, jak pracuje ciało i umysł pod wpływem dźwięku.

Szczegóły wydarzenia (Gongi — Koncert relaksacyjny)

• Termin: 29 marca (niedziela), godz. 17:00
• Miejsce: Przedszkole Edumontessori (Płock)
• Czas trwania: około 60 minut
• Cena: 80 zł
• Obowiązują zapisy — rezerwacja miejsc telefonicznie: 500 132 032 lub przez formularz zgłoszeniowy (online).
• Przyjdź około 15 minut wcześniej, aby przygotować swoje miejsce.

O czym jest koncert

To sesja „kąpieli w dźwiękach” — gongi, misy tybetańskie i instrumenty archaiczne tworzą przestrzeń, w której łatwiej zejść z poziomu myśli do odczuwania. Dźwięk gongu niesie silne wibracje, które odczujesz w ciele; to pomaga rozluźnić napięcia, uspokoić umysł i przywrócić równowagę. Prowadząca: Jola Balcerzak — gongsterka.

Dla kogo?

• Dla osób szukających głębokiego relaksu i wyciszenia.
• Dla tych, którzy chcą wspomóc medytację, regenerację lub poprawić koncentrację.
• Dla każdego, kto ciekawy jest pracy z dźwiękiem jako formą odprężenia.

Jak się przygotować i przeciwwskazania

• Przyjdź około 15 minut wcześniej.
• Zabierz: matę, kocyk, poduszkę i wodę.
• Najlepiej przyjść z lekkim żołądkiem.
• Wyłącz lub wycisz telefon i pozwól sobie na pełne doświadczenie.
• Po sesji warto pić więcej wody, żeby wspomóc procesy oczyszczania organizmu.

Przeciwwskazania: rozrusznik serca, epilepsja.

Ćwiczenie polega na leżeniu lub przyjęciu najwygodniejszej pozycji i pozwoleniu, aby dźwięki prowadziły w głąb relaksu — bez wysiłku, w swoim tempie.

Link do wydarzenia na Facebooku