Gongi — Koncert relaksacyjny (Płock)
To będzie wieczór, który brzmi inaczej niż codzienność — głębokie, otulające wibracje gongów i mis zabiorą w stan relaksu idealny na czas wiosennego przesilenia. Dołącz na sesję dźwiękową, jeśli chcesz sprawdzić, jak pracuje ciało i umysł pod wpływem dźwięku.
Szczegóły wydarzenia (Gongi — Koncert relaksacyjny)
- Termin: 29 marca (niedziela), godz. 17:00
- Miejsce: Przedszkole Edumontessori (Płock)
- Czas trwania: około 60 minut
- Cena: 80 zł
- Obowiązują zapisy — rezerwacja miejsc telefonicznie: 500 132 032 lub przez formularz zgłoszeniowy (online).
- Przyjdź około 15 minut wcześniej, aby przygotować swoje miejsce.
O czym jest koncert
To sesja „kąpieli w dźwiękach” — gongi, misy tybetańskie i instrumenty archaiczne tworzą przestrzeń, w której łatwiej zejść z poziomu myśli do odczuwania. Dźwięk gongu niesie silne wibracje, które odczujesz w ciele; to pomaga rozluźnić napięcia, uspokoić umysł i przywrócić równowagę. Prowadząca: Jola Balcerzak — gongsterka.
Dla kogo?
- Dla osób szukających głębokiego relaksu i wyciszenia.
- Dla tych, którzy chcą wspomóc medytację, regenerację lub poprawić koncentrację.
- Dla każdego, kto ciekawy jest pracy z dźwiękiem jako formą odprężenia.
Jak się przygotować i przeciwwskazania
- Przyjdź około 15 minut wcześniej.
- Zabierz: matę, kocyk, poduszkę i wodę.
- Najlepiej przyjść z lekkim żołądkiem.
- Wyłącz lub wycisz telefon i pozwól sobie na pełne doświadczenie.
- Po sesji warto pić więcej wody, żeby wspomóc procesy oczyszczania organizmu.
Przeciwwskazania: rozrusznik serca, epilepsja.
Ćwiczenie polega na leżeniu lub przyjęciu najwygodniejszej pozycji i pozwoleniu, aby dźwięki prowadziły w głąb relaksu — bez wysiłku, w swoim tempie.
Autor: info_wydarzenia